Aromaterapia

Już w 3000 r.p.n.e., w czasach sumeryjskich, aromaterapia była wykorzystywana w leczeniu różnych schorzeń. Polega ona na wprowadzeniu do organizmu olejku eterycznego, pozyskiwanego z pachnących części roślin, różnymi drogami. 

- oddechowymi: za pomocą "parówki", kominków zapachowych, inhalacji

- przez skórę: za pomocą masażu, kąpieli i  kompresu nasączonego mieszanką. 

Olejek eteryczny jest substancją

Pomysł na śniadanie

Jakieś dwa lata temu zaczęłam interesować się zdrowym żywieniem. Doszłam do wniosku, że ma ono kolosalny wpływ na samopoczucie, a także urodę. Wielokrotnie zaczytywałam się w różnych artykułach i poradnikach, w których propagowana była zdrowa żywność. Pewne produkty przypadły mi do gusty od razu, inne nieco później, a do niektórych nie dojrzałam wcale. Tak czy siak, postanowiłam wprowadzić zdrowe nawyki nie tylko od święta.

Kilka słów o olejach

Oleje roślinne są substancjami pozyskiwanymi z roślin lub różnych ich części: pestek, nasion i owoców. Najwięcej oleju uzyskuje się z kukurydzy, słonecznika, soi, oliwek i rzepaku. Oleje roślinne wykorzystywane są jako tłuszcze jadalne (do smażenia, jako dodatek do sałatek i innych potraw) i są coraz częściej spotykane w kuchni. To nie tylko reklamowany olej rzepakowy, czy nieśmiertelna oliwa z oliwek. Chętniej kupuje się olej kokosowy, lniany, ryżowy, sezamowy...

Peeling skóry twarzy

Każda posiadaczka tłustej, skłonnej do trądziku cery wie, jak bardzo ważnym elementem pielęgnacji jest regularne wykonywanie peelingów skóry twarzy. Jest to doskonały zabieg pomagający w walce o czystą, promienną i zdrową skórę. Pomaga między innymi zredukować łojotok, blizny potrądzikowe a także opóźnia pierwsze oznaki starzenia skóry, gdyż polega na pozbywaniu się martwego naskórka.

Płukanka z L-cysteiną

Po kilku tygodniach stosowania różnych produktów do pielęgnacji włosów, postanowiłam poszukać czegoś nowego. Jest to płukanka z l-cysteiną.

Cysteina to organiczny związek chemiczny należący do aminokwasów zawierających siarkę. Występuje ona w keratynie, będącą głównym białkowym budulcem włosów i paznokci. Aminokwas ten działa regenerująco i odżywczo na włosy.

Olejowanie twarzy

Olejowanie włosów stało się ostatnio zjawiskiem znanym i powszechnym. Po takim zabiegu zyskują one na gładkości, nawilżeniu i odżywieniu. Jakie zatem korzyści przynosi olejowanie twarzy? Jestem posiadaczką tłustej, skłonnej do trądziku cery. Początkowo miałam ogromne opory przed nakładaniem oleju na tak tłustą skórę. Po przeczytaniu kilku opinii internautek postanowiłam wykonać eksperyment...

Nawilżający szampon Equilibra

Długo zajęło mi poszukiwanie idealnego szamponu do włosów. Szczególnie w przypadku łojotokowego zapalenia skóry. Kiedyś w internecie natknęłam się na bardzo pozytywną recenzję szamponu Equilibra. Natychmiast udałam się do wszystkich drogerii i aptek w okolicy, ale niestety nigdzie go nie było. Jakiś czas temu znalazłam na doz.pl i produkt wylądował w koszyku. Szampon jest fantastyczny.